Rezepte mit Huhn und Gemüse für die Ernährung

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Rezepte mit Huhn und Gemüse für die Ernährung

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Tipp Anstelle von Hühnerfleisch kann auch eine andere Fleischsorte oder die vegetarische Variante Tofu verwendet werden. Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

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Zubereitung: Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Gemüse waschen und putzen.

Die 5 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, um Gewicht zu verlieren

Karotten und Champignons in feine Scheiben schneiden. Broccoli in kleine Röschen zerteilen, gemeinsam mit den Karotten in etwas Wasser ein bis zwei Minuten dünsten.

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Hühnerfleisch in feine Streifen schneiden und mit etwas Sojasauce marinieren. Mit Sojasauce würzen.

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